Du hast Lust, Meditation auszuprobieren und eine für Dich passende Meditationsform zu finden?
Im April biete ich einen eintägigen Kompaktkurs an. Dieser bietet Dir die Möglichkeit, verschiedene Formen der Meditation wie Atemmeditationen, Gehmeditationen, geführte und stille Meditation kennenzulernen. Du lernst auch, wie sich Meditation auf Deine Gedanken auswirkt, was Dein Atem für Deine Gesundheit tun kann, wie Du besser mit Stress umgehen kannst und ganz allgemein wie Meditation Dein Leben verbessern kann.
Anschließend entscheidest Du selbst, ob Du mit dem Gelernten eine selbstständige Meditationspraxis zu Hause startest, oder Du nutzt den Tag als Vorbereitung für die Teilnahme an unserem gemeinsamen Meditationsabend (freitags, 19:00-20:00 Uhr)
Dieser Kurs ist ein Angebot für Menschen, die unabhängig von Vorerfahrungen oder religiösen Ausrichtungen eine Möglichkeit finden möchten, in einer harmonischen Gruppe verschiedene Meditationstechniken zu erlernen, um das innere Gedankenkarussell zu beruhigen und das eigene Leben ausgeglichener, ruhiger und gesünder zu gestalten.
Du kannst in diesem Kurs üben, Deinem Alltag mit mehr Gelassenheit zu begegnen, Deiner Intuition mehr Gehör zu verschaffen und Du lernst Erste-Hilfe-Maßnahmen in Stresssituationen.
Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 10 Personen.
Anmeldung:
Die Anmeldung erfolgt über das Buchungsportal des SCE.
Spätestens beim zweiten Termin ist die unterschriebene Einzugsermächtigung für die Kursgebühren abzugeben.
Weitere Information:
Ina Lüsse
E-Mail: ina.luesse[at]scegliesmarode.de
Der Flyer zum Kurs kann als PDF-Dokumente (Format A5) im
Downloadbereich unserer Website
heruntergeladen werden.
Das SEPA-Lastschriftmandat zum Kurs finden Sie als Anhang in den jeweiligen Bestätigungs-E-Mails.
Bei Bedarf finden Sie dieses aber auch noch im Downloadbereich unserer Website.
