Acht Trainingsprinzipien, die das Pilates -Training charakterisieren, helfen Kraft, Geschmeidigkeit und Leichtigkeit ohne Leistungsdruck zu erfahren.
Spüre, dass Gedanken und all unsere Sinne mit diesen Trainingsprinzipien - unter anderem der Atmung, der Zentrierung, der Bewegungslänge und -weite, der Schultergürtelorganisation, aber auch der Lockerheit und Entspannung und der Imagination-, mit Aufmerksamkeit Bewegungen entstehen lassen können. Erlebe durch fließende Bewegungen neue Bewegungs- und Haltungsqualitäten, die entspannen und gleichzeitig innere Kraft entstehen lassen.
Dieses Training kann einen Ausgleich schaffen zur Hektik des Alltags und hilft, sich auf sich selbst besinnen zu können. Genieße die Entschleunigung durch ruhiges, mit sanfter Musik begleitetes Körpertraining.
Dieses Pilates-Angebot ist ein Kursangebot.
Bemerkungen:
Die Teilnehmerzahl pro Kurs beträgt 5 – 10 Personen.
1 x kostenfrei schnuppern, bei Gefallen den Gesamtpreis zahlen. Bei Nachzüglern, die mittendrin einsteigen, werden davor liegende Kurstermine nicht berechnet.
Fallen mehr als zwei Termine eines Kurses durch Verschulden des
Veranstalters aus und können keine Nachholtermine angeboten werden,
werden bereits gezahlte Gebühren anteilig erstattet.
Für vom Teilnehmer oder der Teilnehmerin nicht in Anspruch genommene Termine
gibt es keine Gebührenerstattung.
Bemerkungen:
Für diese Kurse fallen Kursgebühren an (siehe Beitragsordnung).
Die Höhe der Kursgebühren richtet sich nach der Anzahl der Kurseinheiten. Die aktuellen Kosten und das Startdatum finden Sie in der jeweils aktuellen Kursausschreibung.
Neue Kurse werden auf unserer Homepage bzw. unter Kurse auf unserer Website und per Aushang angekündigt und können über das Buchungsportal gebucht werden.
